Wertschätzung

In einem Forum gab es heute einen interessanten Beitrag. Es lief im TV eine Reportage über ein Burgerlokal in Las Vegas. Besucher des Lokals, die schwerer als 159 kg sind, bekommen ihr Essen umsonst, wer nicht aufisst, wird mit Schlägen mit einem Riesenholzlöffel bestraft. Es gibt einen "Heartattac-Burger": 4 Fleischteile, darauf jeweils Käse, Zwiebeln, mehrere Scheiben Speck und je eine handvoll Schmalz. (Liebe Userin, die das gepostet hat: ich hoffe es ist ok, wenn ich dich stellenweise zitiere) Mein erster Gedanke bei sowas ist immer: Die armen...

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Aufmerksamkeit Teil 2

Vielleicht war mein Post von gestern zu einseitig. Ich habe mich über die Aufmerksamkeit und all die Ratschläge, die einem als Dicke zuteil werden, beschwert - aber nicht erläutert, woher die Abneigung stammt. Fangen wir mal so an: Mir wurde schon als Kind eingeredet, dass ich zu dick bin. Ich war nicht so zart wie andere kleine Mädchen, aber auch nicht dick. Man kann sagen, dass mich das Gewichtsthema seit 20 Jahren begleitet und ich mich ungefähr genauso lange unwohl in meinem Körper fühle. In diesen 20 Jahren habe ich immer besonders sensibel...

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Aufmerksamkeit

Wenn man übergewichtig ist, ist einem eines ganz gewiss: Aufmerksamkeit. Das wurde mir spätestens mit 12 bewusst, als ich mit meiner Familie während eines USA-Trips Graceland, Elvis' Anwesen, besichtigte. Während wir für irgendeine Sehenswürdigkeit anstanden packte meine Mutter ihren Fotoapparat aus und knipste nicht etwa putzige Eichhörnchen oder protzige Oldtimer - nein, sie fotografierte eine adipöse Dame, die ein paar Meter von uns entfernt stand. Ich wäre vor Scham gerne im Erdboden versunken und fand das Verhalten meiner Mutter total gemein...

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Mein Leben plätschert vor sich hin

Ich muss mich doch glatt mal wieder melden... dabei passiert bei mir gerade so wenig, dass ich gar nicht so recht weiß, über was ich eigentlich schreiben soll ;-) Mein Leben ohne Zucker fühlt sich mittlerweile richtig normal an. Natürlich mach ich große Augen, wenn sich mein Freund eine halbe Tafel Ritter Sport Weiße Vollnuss einverleibt, aber nach dem ersten Impuls kommt sofort die Vernunft zurück. Dafür habe ich plötzlich den Kopf für ganz andere Dinge frei. Wie schon erwähnt: Ich stricke grad ganz viel. Mittlerweile stricke ich meinen 3. Loop...

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Bergauf

Mir geht's grad wieder besser. Ich war die Woche gut mit Arbeit beschäftigt, ich glaub das hat mich ein wenig aus meinem Loch geholt. Denn "so ganz nebenbei" hat sich dann auch der Haushalt erledigt, die Wäsche gemacht, der Arbeitsplatz aufgeräumt usw.Vielleicht waren 3 Wochen Urlaub einfach zu viel für mich ;-) Und ich habe nicht nur die "unangenehmen" Dinge erledigt, nein. Ich habe auch etwas Neues angefangen: Stricken.Einen Loop konnte ich schon fertigstellen, allerdings sieht man ihm an, dass ich zuletzt vor 15 Jahren Stricknadeln in der Hand...

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Nächtliche Gedanken

Hier habe ich schon darüber geklagt, dass mich momentan meine Energie verlassen hat und es ist in den letzten Tagen auch nicht besser geworden. Ich kann nach wie vor vom Bett auf's Sofa gleiten und dort den ganzen Tag verbringen (wenn ich denn nicht arbeiten muss).Ich mag mich nicht bewegen, ich mag nicht denken, ich mag mich nicht anstrengen, ich mag nichts anfangen und auch nichts zu Ende bringen. Das Problem ist nur: Wenn ich mich aus diesem Loch nicht langsam herausziehe, werde ich ewig darin versauern. Ich habe mir den Zucker weggenommen,...

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25 Fragen im neuen Jahr

Ich wurde von Erdbeermüsli eingeladen und möchte euch meine Antworten natürlich nicht vorenthalten! 1. Hast du ein Haustier? Leider nicht. Bei meinen Eltern leben meine beiden Katzen. Da wir hier aber nur eine Wohnung haben und die Mietzen Freigänger sind, konnte ich sie nicht mitnehmen ;-( 2. Nenn drei Dinge in deiner Nähe. Strickzeugs, Teetasse, Wärmflasche 3. Wie ist das Wetter bei dir? Grau in grau und kaaaalt 4. Wann bist du heute Morgen/heute Mittag aufgewacht? Um 11 Uhr! Ist mir schon lang nicht mehr passiert. 5. Wann...

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Die Geschichte vom gepressten Mais

Leider falle auch ich immer wieder auf die Fallen der Lebensmittelindustrie rein. Letzte Woche wollte ich unbedingt Cornflakes haben. Schlichte Cornflakes... gepressten Mais halt. Findet mal im Supermarkt Cornflakes, denen kein Zucker zugesetzt wurde. Das ist schwer bis unmöglich. Freudestrahlend ist mir dann doch eine Packung in die Hände gefallen, auf der in großen Lettern stand: "100% Mais aus Deutschland, 0% Zuckerzusatz". "Super", war mein Gedanke und schon lag das Zeug im Einkaufswagen. Erst daheim studierte ich so richtig die Zutatenliste...

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Weitere Gedanken zu "Essen ist Liebe"

Vorgestern habe ich meine Meinung zu "Kinder werden von Erwachsenen mit Zucker überschüttet" kundgetan und ich habe schon relativ viel dazu geschrieben. Allerdings möchte ich das Thema gerne noch ein bisschen ausweiten und auf zwei weitere Punkte eingehen, die mir am Herzen liegen. Kinder übermäßig mit Süßigkeiten zu verwöhnen finde ich doof. Ich find's aber auch ziemlich doof, wenn Kinder überhaupt keinen Zuckerkram zu Gesicht bekommen und man es ihnen schlicht und ergreifend verbietet. Ich habe die Geschichte bereits in einem Kommentar erzählt,...

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Energie? Was ist das?

Kennt ihr das Gefühl, euch selbst im Weg zu stehen? Mir geht's grad ganz arg so. Auf der einen Seite will ich ganz viel machen, in Angriff nehmen und erreichen - auf der anderen Seite kann ich mich überhaupt nicht aufraffen. Ich könnte den ganzen Tag auf dem Sofa sitzen und vor mich hin träumen oder einfach nur schlafen. Ebenso schieb ich gerade ein paar Dinge vor mir her. Ich müsste Papierkram erledigen, meinen Arbeitsplatz mal wieder richtig aufräumen, die Weihnachtsdeko muss in den Keller und eigentlich wollte ich auch irgendwann kleine Schubfächer...

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Auch schon Wurst.

Gestern hab meinen Freund zum Einkaufen geschickt. Er sollte "normales" Brot, Pumpernickel, 2 Paprika, 3 Zucchini und eine Milch für sich mitbringen. Zurück kam er zusätzlich mit 4 Brezen, 2 Weißwürsten und 2 Wienern. Mei... Aber irgendwie hab ich mich auch auf die Würste gefreut. Zwischendrin mag ich das Zeug ganz gerne Schatz hat die Würste zubereitet, ich den Tisch gedeckt, süßen Senf, Senf und Ketchup auf den Tisch gestellt - mit der Gewissheit, dass ich meine Wurst pur essen muss. Dann saßen wir zu zweit am Tisch, ich fing mit einer...

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Essen ist Liebe

In erster Linie möchte ich natürlich für mich langfristig an Gewicht verlieren. Aber es ist schon so, dass meine Gedanken diesbezüglich weiter gehen. Wir möchten in ein paar Jahren gerne Kinder haben. Ich aber möchte keinem kleinen Menschlein mein krankes Essverhalten antun und es damit im schlimmsten Fall verkorksen. Ich möchte mein Problem nicht an die nächste Generation weitergeben. Es ist mir ein echtes Anliegen, meinen Kindern eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine normale Einstellung zum Essen beizubringen. Aber wie macht man das? Und...

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Der Dämon in mir

Mein Freund hat sich heute mit einem Kumpel verabredet und hat um 16:30 Uhr unsere Wohnung verlassen. Kaum fiel die Tür ins Schloss fühlte ich einen starken Druck in in meinem Körper. Ich kenne dieses Gefühl, das ist mein Essdruck. Gleichzeitig schossen mir sofort die Gedanken "Jetzt ist er weg! Jetzt kann ich Süßes in mich stopfen!" in den Kopf. Gott sei Dank lässt mich das aktuell kalt. Noch vor 3 Wochen wäre ich aufgesprungen und in die Küche gerannt, um in Windeseile so viel in mich zu stopfen, bis mir der Bauch weh tut. Das ist doch total...

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Rezept-Post: Paprikaschnitzel

Gestern Abend war mir nach einer leichten warmen Mahlzeit, die ohne Kohlenhydrate auskommen und - ganz wichtig - in 20 Minuten auf dem Tisch stehen sollte. Ich hatte noch zwei Paprika im Kühlschrank, deshalb kam mir der Gedanke an ein Paprikaschnitzel, wie ich es mal bei WW gesehen hatte. Das Rezept war schnell gefunden, allerdings fehlten mir ein paar Zutaten, auf die ich aber auch keine Lust hatte (Saure Gurken?!). Ich hab mir dann einfach mein eigenes Rezept ausgedacht, das ich gerne - weil es doch recht lecker war - mit euch teilen möchte....

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Kleine Veränderungen

Erstmal: Ich wünsche euch allen ein wundervolles, fabelhaftes Jahr 2013! Ich habe aufgehört die zuckerfreien Tage zu zählen. Das ist mittlerweile irrelevant für mich. Es kostet mich momentan keine große Anstrengung, deswegen muss ich mir nicht jeden "geschafften" Tag jubelnd vor Augen führen. Was hat sich bisher getan? Gewichtsmäßig nicht so viel. Ich glaube, dass ich bisher 1 kg verloren hab. Das Schwindelgefühl und die Schweißausbrüche sind verschwunden. Abgesehen davon, dass mir der Rücken etwas schmerzt - wofür der Zuckerentzug nichts kann...

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